2023/04/09 朝鮮岩・丸子富士・満観峰・高草山・花沢山（井尻から高草山を経由して石部へ縦走）

2016/06/04以来のコース（満観峰から先は東海自然歩道バイパスコースを利用している違いあり）。
月に1,2回程度、朝鮮岩や満観峰へは行っていたが、長距離は久しぶり。
鞍掛峠からの上り位から、左右の膝上の内側が時々つるようになった。
花沢山の下りからは、久しぶりに、左膝に腸脛靭帯炎の症状がでた。

静岡市の天気概要／気温（℃）
晴／最高 16.6 最低 6.5

山名（標高）
朝鮮岩（320m）、丸子富士（450.0m）、満観峰（470m）、高草山（501.0m）、花沢山（449.2m）

歩行距離
12.8km

最大標高差
480m

獲得標高
+1417m, -1355m

所要時間（移動のみ）
6時間24分（5時間10分）

平均速度（移動のみ）
2.0km/h（2.5km/h）

コースタイム
07:56 朝鮮岩・満観峰登山口
08:43-49 朝鮮岩
09:45 丸子富士
10:10-18 満観峰
10:55 鞍掛峠
11:48-12:13 高草山（昼食）
12:48 鞍掛峠
13:13 日本坂峠
13:44 花沢山
14:20 花沢山ハイキングコース入口