前回（5月5日）、右膝で腸脛靭帯炎の症状が出たため、１か月後の状況確認のため歩いた。
整骨院のアドバイスで、毎日ストレッチし、テーピングをした。
ただ、テーピングは、膝の部分がはがれてしまい、あまり役に立っていなかったようだ。
高草山からの復路で、今回は、左膝に腸脛靭帯炎の症状が出た。
以降、膝の負荷を軽くするため、ダブルストックで歩いた。
痛みは大したことはなく、ひどくはならなかったが、今後に、少し不安を残す結果になった。
花沢山ハイキングコース入口（終了地点）からは、用宗駅まで、約30分歩いた。
静岡市の天気概要／気温（℃）
曇一時晴／最高 26.0 最低 15.4
山名（標高）
朝鮮岩（320m）、丸子富士（450.0m）、満観峰（470m）、高草山（501.0m）、花沢山（449.2m）
歩行距離
13.1km
最大標高差
479m
獲得標高
+1343m, -1296m
所要時間（移動のみ）
6時間18分（4時間50分）
平均速度（移動のみ）
2.1km/h（2.7km/h）
コースタイム
07:38 朝鮮岩・満観峰登山口
08:20-24 朝鮮岩
09:16 丸子富士
09:39-46 満観峰
10:09 鞍掛峠
10:58-11:44 高草山（昼食）
12:25 鞍掛峠
12:50 日本坂峠
13:12-17 花沢山
13:53 花沢山ハイキングコース入口
富士山が見えていた
無線中継所からさらに西へ行くとあり
右の東海自然歩道バイパスコース方面へ
